Arbeitsmethoden

Klinische- und Gesundheitspsychologie

Diese beiden Psychologierichtungen beschäftigen sich mit Prävention, gesundheitsförderlichem Verhalten (auch in Bezug auf die psychische Gesundheit) und den sozialen Faktoren von Krankheit und Stress.

Seit 1. Jänner 2024 wird die klinisch-psychologische Beratung / Behandlung von der Krankenkassa unterstützt!


Entlastende Gespräche

Bei mir befindest du dich in einem geschützten Rahmen (Schweigepflicht!) und kannst dir alles von der Seele reden. Denn Kummer, der nicht spricht, eines Tages das Herze bricht. 


Meditation, Visualisierung, Hypno, Trance

Innere Bilder werden im Rahmen einer tiefen Entspannung hervorgeholt, bearbeitet, gelöst und neu kreiert. 


EFT Emotional Freedom Technique

Klopfakupressurtechnik oder Meridianklopfen: es werden bestimmte Körperpunkte (Meridiane) beklopft um den Stresspegel zu senken und die Gehirnverarbeitung eines Ereignisses anzuregen. Hilft wunderbar um sich von Sorgen und Ängsten zu lösen als auch von schwierigen Lebensereignissen Abstand zu nehmen. 


TBT Trauma Buster Technique

... wird eingesetzt, wenn es sich um ein klar abgegrenztes (traumatisches) Ereignis handelt, das dich nach wie vor nicht in Ruhe lässt und du die Auswirkungen noch immer emotional, ja sogar körperlich, spüren kannst. Das Ereignis wird mithilfe dieser Technik aus dem neuronalen Erinnerungsnetzwerk des Gehirns entkoppelt. 


EMDR Eye Movement Desensitization Reprocessing

sehr erfolgreiche Methode bei einzelnen Traumata, d.h. Erlebnissen, die aufgrund ihrer Dramatik nicht verarbeitet werden konnten. Wir arbeiten hier mit den schnellen Augenbewegungen, einer bilateralen Stimulierung des Gehirns.


Hirngesundheit

Eine gesunde Psyche entspringt aus einem gesunden Gehirn. Es ist mir ein großes Anliegen, dich über dein überaus faszinierendes Organ aufzuklären, dem du psychisches Wohlempfinden bzw. Leiden zu verdanken hast. Durch eine Anamnese finden wir heraus, wie es um deine Hirngesundheit bestellt ist, welchen Risiken es ausgesetzt war und/oder ist und vor allem, was du tun kannst, um dieses sensible Organ zu schützen. Denn es ist nie zu spät um jenes Gehirn zu entwickeln, das dich ein glückliches Leben führen lässt!

Vor allem: wenn du unter psychischen Störungen / Verhaltensauffälligkeiten (Depression, Ängste, Wutanfälle, Stimmungsschwankungen, Probleme in Konzentration und Aufmerksamkeit,..) leidest, ist es höchste Zeit, dein Gehirn zu heilen!


Astrologische Persönlichkeitsanalyse

Die Deutung des Geburtsbildes bietet eine faszinierende Diagnostik der Persönlichkeit eines Menschen. Die Radix (Geburtsbild) lässt sich zudem ablesen wie eine Lebensuhr, so dass man weiß, in welcher Lebensphase man sich befindet, was gerade besonders wichtig für einen ist und welche Entwicklungsschritte zu gehen sind. Dieser Einblick in das persönliche Sternenbild liefert stets spannende Impulse und du lernst die wichtigste Person in diesem Leben - nämlich dich - näher kennen.