Frei von Angst und Panik

Mit meinem besonderen Schwerpunkt "Frei von Angst und Panik" möchte ich Menschen mit Angsterkrankungen und / oder Panikattacken in ihre Heilung begleiten.

Warum? Weil das Leben zu schön und zu kurz ist, um es in den Fängen der Angst zu verbringen.

Wie? Mit einem klaren Konzept: du lernst, ...

... was Angst ist und wie sie in deinem Körper wirkt

... wie es dazu kommen konnte, dass Angst und Panik sich bei dir ausbreiten durften (verstehen WARUM)

... warum eine Gesprächs- oder Verhaltenstherapie dich nicht in die Angstfreiheit bringen werden

... wie du deinen Körper und dein Nervensystem stärkst und beruhigst und warum dies einer der wichtigsten ersten Schritte ist

... deine Angst erstmal genau kennen und weißt auch, warum dies notwendig ist

... traumatische Erlebnisse (falls vorhanden) aufzuarbeiten, sodass sie dich nicht mehr belasten

... viele Übungen, um dich selbst aus dem Teufelskreis zu holen

... was deine Ahnen mit deiner Angst zu tun haben könnten

... eine Zukunftsvision aufzubauen, in der Angst keinen Platz mehr hat (außer in ihrer normalen Funktion)

Angst speichert sich in deinem Körper ab. Je länger du unter Angst- und Panikattacken leidest, desto mehr speichert sich dieses Gefühl tief in deinem neuronalen Netzwerk im Gehirn ab. Daher nimm dir Unterstützung um dein Leben wieder genießen zu können. 

Mein Versprechen an dich: Dein Leben frei von Angst und Panik!